●最新エントリー - The Latest Entry

2016/01/25 10:28:09
運動状況
シンプルウェイでいこう
スポーツジムに入会して1週間、飲み会の日以外は毎日通ってます。 はじめは30分のランニングも辛かったのですが、少し体も慣れてきたようで昨日は10km走っても余裕がある感じでした。慣れってすごいですね。 この調子で続けられれば、1ヶ月で体脂肪2Kg減はクリアできそう。 引き続き、頑張ります! 【1月24日の運動】 …
2016/01/18 08:49:19
スポーツジムに入会しました。
シンプルウェイでいこう
昨日、某ジムに入会しました。 今年の目標の1つは腹筋を割ることなので。 (もう一つは、ゴルフで70台を出すこと) 一通り説明を受けた後、体組成の測定。 まぁ元アスリートだし、そこそこの値だろうと思っていたら… 体脂肪率が衝撃の値でした… どうやら、体脂肪を5kg減らして、筋肉を2Kg増やさないといけないとのこと。…
2016/01/05 11:32:02
新年の抱負
シンプルウェイでいこう
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年のプライベートの目標として、ゴルフを頑張ります。 90を切ってから1年以上、80を切れずにだらだらしちゃっているので、今年はすぱっと80切りをしたいと思います。 練習あるのみ、頑張ります!
2015/12/22 11:09:00
プレイスメイキング研究所の新社屋
シンプルウェイでいこう
つくば市桜、「ウェルネスシティつくば」内に建てられrた、プレイスメイキング研究所さんの新社屋に遊びに行ってきました。 桜のカワチの南側の土地が全て住宅になります。 中央に広い広場もあって、すごく良い雰囲気です。 プレイスメイキング研究所さんには、葛城根崎の事務所でルームシェアさせていただき、大変お…
2015/12/21 09:56:00
いずみや南町店の鍋焼きうどん
シンプルウェイでいこう
水戸に住んでいた時に通っていた「いずみや」のうどん。 いつもは「冷やしたぬきうどん」だけど、今回は寒かったので鍋焼きうどんに。 太くてコシのある独特の麺、好き嫌いが分かれるみたいですが、私は大好きです。

●お知らせ - Information

2017/01/05 14:14:31
【2016年9~12月】株式会社シンプルウェイ 制作実績
各種プラント・空調・設備等の配管工事一式及び付帯工事全般「イーストプラント株式会社」のサイト構築をさせていただきました。 詳しくは制作実績をご覧ください。 年末年始休みのお知らせ イーストプラント株式会社 脳を育てる運動療育センター 阿見教室 フライヤー 弁護士 川久保 皆実 オフィシャルサイト 建設求人サーチ 青山やまと 弔詞デザイン 青山やまと 活動報告かわら版78号 茨城トヨタつくば中央店 フライヤー ウララ歯科クリニック ホワイトニングA4ポスター 冬ver つくば紅葉フォトコンテスト2016 (敬称略) そのほかの制作実績
2016/12/28 15:34:18
イーストプラント株式会社
各種プラント・空調・設備等の配管工事一式及び付帯工事全般「イーストプラント株式会社」のサイト構築をさせていただきました。
2016/12/19 15:00:00
年末年始休みのお知らせ
誠に恐れ入りますが、2016年12月30日(金)から2017年1月3日(火)までお休みとさせていただきます。 同休日中の電話でのお問い合わせはお休みさせていただきます。 お問い合わせフォームなどでいただきましたお問い合わせにつきましては、 2017年1月4日(水)以降に対応させていただきますので、ご了承のほどお願いいたします。

●新着情報 - What's New!

2010/01/17(Sun) 9:26
トピック追加のテストです
トピック追加のテストです トピック追加のテストです
2007/11/17(Sat) 9:25
かんたん新着情報
かんたん新着情報をリリースしました!