●最新エントリー - The Latest Entry

2016/01/25 10:28:09
運動状況
シンプルウェイでいこう
スポーツジムに入会して1週間、飲み会の日以外は毎日通ってます。 はじめは30分のランニングも辛かったのですが、少し体も慣れてきたようで昨日は10km走っても余裕がある感じでした。慣れってすごいですね。 この調子で続けられれば、1ヶ月で体脂肪2Kg減はクリアできそう。 引き続き、頑張ります! 【1月24日の運動】 …
2016/01/18 08:49:19
スポーツジムに入会しました。
シンプルウェイでいこう
昨日、某ジムに入会しました。 今年の目標の1つは腹筋を割ることなので。 (もう一つは、ゴルフで70台を出すこと) 一通り説明を受けた後、体組成の測定。 まぁ元アスリートだし、そこそこの値だろうと思っていたら… 体脂肪率が衝撃の値でした… どうやら、体脂肪を5kg減らして、筋肉を2Kg増やさないといけないとのこと。…
2016/01/05 11:32:02
新年の抱負
シンプルウェイでいこう
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年のプライベートの目標として、ゴルフを頑張ります。 90を切ってから1年以上、80を切れずにだらだらしちゃっているので、今年はすぱっと80切りをしたいと思います。 練習あるのみ、頑張ります!
2015/12/22 11:09:00
プレイスメイキング研究所の新社屋
シンプルウェイでいこう
つくば市桜、「ウェルネスシティつくば」内に建てられrた、プレイスメイキング研究所さんの新社屋に遊びに行ってきました。 桜のカワチの南側の土地が全て住宅になります。 中央に広い広場もあって、すごく良い雰囲気です。 プレイスメイキング研究所さんには、葛城根崎の事務所でルームシェアさせていただき、大変お…
2015/12/21 09:56:00
いずみや南町店の鍋焼きうどん
シンプルウェイでいこう
水戸に住んでいた時に通っていた「いずみや」のうどん。 いつもは「冷やしたぬきうどん」だけど、今回は寒かったので鍋焼きうどんに。 太くてコシのある独特の麺、好き嫌いが分かれるみたいですが、私は大好きです。

●お知らせ - Information

2019/09/02 10:27:18
【2019年7~8月】株式会社シンプルウェイ 制作実績
「茨城司法書士会」の法の日ポスターを制作させていただきました。 詳しくは制作実績をご覧ください。 青山やまと 弔詞デザイン 茨城司法書士会 法の日B2ポスター 茨城トヨタつくば中央店 フライヤー (敬称略) そのほかの制作実績
2019/08/08 00:00:00
青山やまと 弔詞デザイン
210mm×210mm スジ入れ1本、二つ折り ケント220kg 両面モノクロ
2019/08/07 00:00:00
茨城司法書士会 法の日B2ポスター
515mm×728mm コート110kg 片面4色

●新着情報 - What's New!

2010/01/17(Sun) 9:26
トピック追加のテストです
トピック追加のテストです トピック追加のテストです
2007/11/17(Sat) 9:25
かんたん新着情報
かんたん新着情報をリリースしました!

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